特茶毎日飲んでいて増える理由…。
おはようございます。
ナナです
今日はありがたいことに1日、引きこもりday…。
いっぱいやすむぞー!!
あれから毎日
特茶を飲んでいます。
飲みかけすみません。
一応。トレーニングはしています。
でも体脂肪率がへったり増えたり右肩上がり。
まだ、飲み始めたばかりなのも、あるかもですが……
多分、食生活にもんだいがあるのかなー?と思っています!
夜食のカップ麺たべてしまったり、
ジャンキーな食べ物…。
自炊しない生活…。
こんな食生活じゃトレしても増えませんか!?
引き続き飲み続けてみます。
まだ日があさいですし。
いや、でもまだ諦めませんよー。
せっかくかったので、
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