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ナナです
ボディメイクと言えばプロテインのイメージではないですか？
私は、そうでした！
なんかからだが引き締まらないなー…と思っていて。
特に太ももです。
たぷたぷしてます。
ボディメイクに、BCAAを飲むことにしました。
美味しいマスカット味でして。
これできゅっと、引き締まれば。
ウルトラのマスカットなんですが、
違うものか、ブラットオレンジに変えたいなー。
形からはいるタイプかもです。
ウルトラはお値段高めなので、つづけにくいです！
検討してみてます。
おはようございます。
ナナです
今日は、肌寒いです。
私。
GWに、１キロ位太ってしまい。
焦ってたのですが、
夜しらす玉子おかゆと納豆とお茶のごはんにしたら、
約－１キロ減って戻りました…。
やはり、夜ごはんが肝心ですね。
しかも！
我ながら美味しいレシピでした。
とりあえず元に戻ってほっとしています。
あ。
コーヒー大好きでカフェイン中毒どうにかしなきゃ……。
シクテンの味が大好き。
おはようございます。
ナナです
紫外線が
かなーり強くなる５月…
日焼け止めたいさくしなくては！
今日の、朝ごはんはパン屋さんで買っていたクロワッサン！
バターの風味が良かった。
ミニクロワッサンでした！
スクランブルエッグと苺も食べました。
ホットミルクも…！
豪華な朝ごはん。
ごちそうさまでした！