こんにちは。

ナナです

昨日と今日食べたものを書きます。

昨日の朝ごはんは、
プロテインとバナナでした！

タンパク質とビタミン。

お昼は適当家にあるものを食べた少し健康を意識したつもりです。

もち麦、サラダとチーズ卵焼き、納豆。

夜ごはんは酵素と納豆でした！

納豆大好きでよく食べます。

今日のお昼ごはんはとんこつラーメン！！
糖質０麺。

鶏肉、メンマ、紅しょうが、
ゆで卵。

ねぎはいれませんでした。

あとダイエットコーラ飲みました。

自炊は最高ですね♪