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こんばんは。 ナナです 太るからと、 カレーはずっと食べなかった。 でも今日は久しぶりカレーを食べました。 お昼ごはん。 涙でそうな位感動した味でした…。 もう。 カレーはたまに食べると誓う。 ごちそうさまでした。 作ってくれて、ありがとう！
2023年10月のブログ記事
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こんばんは。 今日は、真っ黒なカボチャのフラぺをスタバで飲みました！ 前々から見た目で気になっていたんです。 飲みたいなーと。 思っていました。 パンプキンの味がして、 プリンが入っていました。 もう少しで終わってしまうみたいですが、また飲みたいな…。
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おはようございます。 ナナです もうすでにお腹すきすぎて…。 昨日の話し。 初めて、ココスに行って食べてきました！ 中から沢山チーズが出てきて熱々でした。 美味しくて。 またいきたいです。 でも、量が足りなかった。 次はもっとgを増やそうと思います！！ ライスも食べてみると米がかなーり美味…！ お... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです 今日のお昼ごはんは？ 麻婆キャベツ 納豆ごはん みそ汁でした！ 夜ごはんは、 リゾットと美酢でした！ 美味しかった。 明日は何たべようかな？
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おはようございます。 ナナです 朝ごはんはフルーツ。 と。 レモンウォーターでした！ ちょっとこれだけじゃすぐ、お腹すく。 慣れたらいいのかな？ 美味しかった！ ごちそうさまでした！
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こんばんは。 ナナです 体の為に 健康の為に…とうとうお酒飲むのやめました。 前から、ずっとやめたい、やめたい。 と思っていてのまなくなりました。 少しはふとらないかな！？とか 体にいいよね！ と感じています……！ あれだけ浴びていたお酒とはさよなら。 １日目は辛かったけど 今はのみたくない！ と... 続きをみる
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ナナです 今日はお昼ごはんは適当。 レトルトカレーでしたよ。 作るのめんどくさくなって…。 美酢のお陰で今日もお菓子食べなかった。 ももとザクロ…。 ザクロも好きになってきました！ 今日の夜ごはんはまた。焼き肉でした。 今回は牛肉でした！ やっぱりお肉のなかでは、 牛肉が１番すきです。 ただ焼いた... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです Cコーヒが好きです。 その前にコーヒーやフラぺなど飲み物が大好きです。 話題のCコーヒーで蜂蜜たっぷりの チャイラテ作って飲んでみたら すごーく美味しくて、 腹持ちもいつもよりよかったでした！ そのままのブラックも大好きですよ。 色々アレンジしてみよ。 置き換えてみたり。
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こんにちは。 ナナです 最近お菓子よく消えた。 食べるけれど、前よりは食べてないです。 気を付けてるのもあるけれども…。 今日のお昼ごはんは、 レンチンスープでした！ カレーとマスタードのスープ。 美味しかったけれどごはんが食べたくなりました！！ 週３回くらいでつくりたいなあ。 椎茸美味しかった。... 続きをみる
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ナナです 韓国生まれの美酢…！ まんまとはまって 毎日２杯。 お菓子がわりに美味しく飲んでいたら、 お菓子ほとんど食べなくなりました！ ザクロも 慣れたら美味しくて少し好き。 ヘルシーだし、 甘いお菓子バクバク食べるよりましかな！？ 私は甘党なので スイッチはいっちゃうと 甘いお菓子とかが本当に、... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 朝ごはん 最近こだわりがあります。 今日は真似して、 くるみ、きな粉、バナナ、ヨーグルトのセット！！ 家族からはヘルシーだね！ と言われた朝ごはんですよ。 満足。 あとは カフェインレスコーヒーをつけるんですいつも！ この食事で健康に１日をスタートできます！！ バナナを入れ... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです 今日も、１日お疲れさまでした。 あっ。 ぷぅうが もぞもぞ起きたみたいです…。 可愛い。 私 ごはんは、こだわりが少しありまして 白米はほとんど食べなくてもち麦を食べています。 外食の時は 全然気にしないで食べていますが。 玄米もいいのですが、 炊くのが面倒な感じなのでもち... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 気づけばもうこんな時間。 やらなきゃいけないことが、 沢山あるのに…。 早く終わらせてみよう。 ATSUSHIさんの レンチンスープの本到着～。 体重キープの為に 早速明日から作って食べよう！ まずは、 疲れに効くスープを。 レンチンだから、私でも作れます。 最近自炊続きで... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 今日は、いつもよりパワーがあります！ なんでかな？ 家事も余裕でこなせそうです！ 一旦約２キロ太って２日で元にもどしたので、 体型維持の為に ATSUSHIさんの レンチンスープの本をまた購入しました。 レンチン自炊簡単なので大助かり…。 食べながら、痩せたいんです。 美味... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 今日は暖かくて春みたいです。 夜ごはんを考えなくてすむので、 ダイエットもかねてマイサイズ買ってみた！ 100カロリーで、 ごはんもついでに。 個人的に、 バターチキンカレーが気になっています！！ 昔し、食べてたなぁ…。 痩せなくても 痩せても 夜ごはんが簡単にレンチンでた... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです ぷぅとおもちの掃除も終わって綺麗になって満足です。 喜んでくれたかな。 この間 美酢のもも味を買いまして、 とっても美味しくて痩せれたので 今度はザクロ味を買いました。 体によさそうなザクロ……。 食べて飲み過ぎてしまったので、 もとに戻す為に美酢ダイエット♪ 韓国美bod... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 可愛い苺のドリンクを飲みました。 うさぎのマカロン美味しすぎて…！ 可愛い…。 苺味です。 ストローもハートの形で。 ランチはパスタでした。 和風パスタ？ お箸で食べました。 美味しかったです！ ごちそうさまでした！
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こんばんは。 ナナです 今日は、歩きまわって疲れて いっぱいのんで 食べたので 夜ごはんは、コンビニのサラダとチューハイに。 お腹いっぱいですね…。 お昼ごはんは、 ミートボールパスタでした！ ミッキーの形可愛すぎます…。 ここでもビールを…。 濃厚で美味しかったでした。 ごちそうさまでした。
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こんばんは。 ナナです エビサンド？たべました！ ポテトがマックのよりも凄く美味しかったでした！ ポテトやっぱり好きだわ。 お昼ごはんは、 ラーメンセット！！ また。 ラーメン。 好きなんです…！ 夜ごはんは コンビニ飯。蕎麦と、サラダ！ あっさり～。 皆美味しかったです。 ごちそうさまでした。
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こんばんは。 ナナです 今日は、ドラストで昔し流行ってた美酢…購入。 あんまり飲んだ記憶がなくて、 どんな感じかはわかりませんまだ。 もも好きだからもも味にしました！ 本当は、 苺と迷いました。 明日飲みます！！ 韓国系には弱い私です！ フルーツと一緒に置き換えて飲む。 皆さんのオススメは、 なに... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです 今日は秋晴れでした！ バラ園にピクニック行ってきました！！ 秋の薔薇はあまり、咲いてなかったけど、 楽しんできました。 朝早くからお弁当簡単に作って、食べました。 豚丼です。 紅しょうが美味しくて…！ 景色もさいこうでした！ 帰ってお酒！ 気に入っている 美味しいセブンのお... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 今日はちょっぴり疲れた土曜日…。 でも、 あとから楽しみがまっています。 楽しみです。 今日はね。 麻婆キャベツ手作りをリクエストしていたので。 それをお昼ごはんに食べました！ 量がかなり多かったです！ ヘルシーで、 美味しかったです。 ありがとう。 ごちそうさまでした。
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おはようございます。 ナナです 今日はすごーくいい天気で何故かテンション上がっています。 嬉しいなあ…！ 倖田來未様diet３日目です。 結果から、言うと。 ３日間で今のところ－１キロ減りました。 短期でこんなに減るなんて…！ びっくりですー。 昨日の夜ごはんもキラーバーナーのHOT(これお気に入... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです キラーバーナーサボってましたが、 昨日から再開してからやっと２日目…。 今朝はbotで飲みました。 ヨーグルトも試してみたいです。 botが、私は１番腹持ちします！ 満腹感凄いです。 大事な満足感も…！ 順調に体重落ちてます。 分からないけど、 私にはあっているのかも！！ ... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです ぷぅとおもちゃんにもうすこしで、ごはんあげなきゃ！ ぷぅ&おもちlove。 今日はひっさびさのすごい風と、雨でした。 冬を感じた。 今日の朝ごはんキラーバーナーでした！ 朝飲んでお昼頃までもちました！！ 凄い！ そのまま飲むのもすきだけども、 なにかと混ぜて飲むと結構続きま... 続きをみる
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こんばんは。 ナナです 最近悩みがつきない。(いつもか) そんな時は好きなことして、美味しいもの食べなきゃだな。 夜ごはんは 賞味期限間近のチゲスープと、キムチ納豆。 簡単夜ごはんでした！ 韓国っぽくないですか。 スープは野菜がたっぷりでした。 しょっぱかったから、 お湯をもう少しいれたら良かった... 続きをみる
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こんにちは。 ナナです 色々 青汁やプロテイン、スムージーや酵素ドリンクを試してきて。 痩せたのもあるけど なかなか続けたいと思うものに巡り会えなくて。 今は倖田來未さんの キラーバーナーでもう少し絞ろうかな？ と。思う…。 楽天だと他よりも安く比較的手に入ります！！ 私はそのまま粉のままのんでい... 続きをみる
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