こんにちは。

ナナです

今日は雨でジトジトなのに蒸し暑くて体がベタベタ…。
早くお風呂はいりたい。

梅雨まだあけないのかなー。

RIZAP弁当ダイエット。

今日はチキンのトマトソースがけでした！

これはのせたことがあるかもしれません。

茄子とチキンと枝豆が入っていてトマトソースがけになっています！！

あら、美味しい。

私はキャベツがごはんが進んで好きになりました！

またミニトマト残り物のたして、もち麦ごはんもりもり食べました！

間食！

RIZAPのお弁当食べていると意識的に、
タンパク質って大事だなー……と思わされます。

なので毎日プロテインかかせなくなりました。

今回は体重を落とすのが目的ではなく、
見た目を変える！のが目的なので
体重に縛られずに筋トレしてサポートミールたべて。
プロテインも！みたいな生活です。

ビフォーアフターがたべ終わったら楽しみかもです♪