可愛いを作る

趣味やダイエットや美容や毎日の出来事を綴るブログです。

夜ごはん。体脂肪率対策はじめました。

ナナです




やっと帰ってシャワー浴びます…。




ブルーdayがラッキーdayに変わりました!!


人生何が起こるかわからないなあ。




happy♪






今日の夜ごはんは、
ウルトラのバナナプロテイン豆乳割りとゆで玉子一つ。




満腹感あるので、しんどくないです。




そんなにあまくないところも。気に入っています…。





最近体脂肪率がガクッと上がったので
特茶飲んでいます!





気休めな感じですが。


帰り道に買いに行きました。



味も美味しいです。


間食が多いからふえたのかな!?