夜ごはん。体脂肪率対策はじめました。
ナナです
やっと帰ってシャワー浴びます…。
ブルーdayがラッキーdayに変わりました!!
人生何が起こるかわからないなあ。
happy♪
今日の夜ごはんは、
ウルトラのバナナプロテイン豆乳割りとゆで玉子一つ。
満腹感あるので、しんどくないです。
そんなにあまくないところも。気に入っています…。
最近体脂肪率がガクッと上がったので
特茶飲んでいます!
気休めな感じですが。
帰り道に買いに行きました。
味も美味しいです。
間食が多いからふえたのかな!?
ナナです
やっと帰ってシャワー浴びます…。
ブルーdayがラッキーdayに変わりました!!
人生何が起こるかわからないなあ。
happy♪
今日の夜ごはんは、
ウルトラのバナナプロテイン豆乳割りとゆで玉子一つ。
満腹感あるので、しんどくないです。
そんなにあまくないところも。気に入っています…。
最近体脂肪率がガクッと上がったので
特茶飲んでいます!
気休めな感じですが。
帰り道に買いに行きました。
味も美味しいです。
間食が多いからふえたのかな!?
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