おはようございます。

ナナです

最近イライラしている自分に気づく。

そんな自分に嫌気もする。

なんとかなるさ。

待ちに待ったお休みの土曜日。

静かにまった～り過ごせたら。

私身長が159cmで

その理想サイズなんです。(ほぼ)

それに最近体重の変動がないし、
いい感じなのかなーと。

痩せてると回りに言われるので
この体を大切にしてキープしていこうと思っています。

食べすぎた日は置き換え…主にプロテイン。

普通の日は軽いものを夜ごはんに食べます。

最近は、スープをレンチンでつくりたいな、と思っていたり…！

満足いく体型と健康な体。bodymakeして自己肯定感上げてくぞ！！

間食は、バナナプロテイン。