おはようございます。

ナナです

今日はありがたいことに１日、引きこもりday…。

いっぱいやすむぞー！！

あれから毎日

特茶を飲んでいます。

飲みかけすみません。

一応。トレーニングはしています。

でも体脂肪率がへったり増えたり右肩上がり。

まだ、飲み始めたばかりなのも、あるかもですが……

多分、食生活にもんだいがあるのかなー？と思っています！

夜食のカップ麺たべてしまったり、

ジャンキーな食べ物…。

自炊しない生活…。

こんな食生活じゃトレしても増えませんか！？

引き続き飲み続けてみます。

まだ日があさいですし。

いや、でもまだ諦めませんよー。

せっかくかったので、